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2021足球欧洲杯买球平台_痛经的食疗方法

发布时间:2021-10-29  点击量:

本文摘要:痛经的食疗方法是什么?

痛经的食疗方法是什么?这是大家应该做的事情,只要实现生理痛的饮食疗法,就有必要大力调整身体,恢复健康。生理痛的饮食疗法是什么?痛经的食疗方法:玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。煮上述3种味道,煮鸡蛋后去壳,在接棒中煮20分钟左右喝汤,不吃鸡蛋。具有六经、解热经、白花、悦色、润肤美容的效果。

乌豆蛋汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,大酒或米酒100毫升。煮乌豆和鸡蛋一起煮就行了。具有中调、下气、解热功能。限于女性血气虚弱型痛经,具有润肤血的效果。

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姜艾薏米粥:干姜、艾叶各10克,薏米30克。用前两味水煎取汁,薏米煮粥到八成熟期,全草汁一起煮。具有温经、化瘀、散寒、除湿、润肤效果。

限于寒湿凝滞型痛经。益母草香附汤:益母草,香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。把葱变白,和鸡肉、益母草、香一起煮。

喝汤,吃鸡肉。限于痛经,可以使皮肤明亮。上述痛经饮食疗法是实践中检验效果良好的方法,在实现痛经饮食疗法后,必须融合自己的实际情况和兴趣自由选择最佳饮食疗法。


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